A napi 1,5 - 2 liter cukormentes, alacsony energiatartalmú folyadék fogyasztása ajánlott.
Ehhez a legmegfelelőbb a víz, ásványvíz, cukor nélküli tea. Az üdítők,gyümölcslevek, gyümölcs nektárok és szörpök nem megfelelőek. Az üdítőitalok okozzák a vércukorszint drámai növekedését, ezért a cukorbetegek számára csak hypoglikémia esetében szabad inni! Csak ebben az esetben optimálisak a gyümölcslevek, hogy leküzdjék a hipoglikémiát, az alacsony vércukorszintet.
Az alkohol egy élvezeti szer, a hipoglikémia elkerülése érdekében csak kis mennyiségben ajánlott a fogyasztása. Az alacsony vércukorszint – a hipoglikémia veszélye a alkoholfogyasztás mértékével növekedik! Az édes italok és az alkohol nagyon sok kalóriát tartalmaznak, és még a testsúly növekedéséhez is vezetnek.