Mindössze 8 egyszerű kérdésből megtudja, mik a lehetséges rizikófaktorok, amelyek a következő 10 évben 2-es típusú diabéteszes megbetegedést okozhatnak.
Éljen a lehetőséggel, és vegyen részt a teszten!
A következő kérdések megválaszolása után kiderül az Ön diabéteszes megbetegedésének rizikója.
2. Diagnosztizáltak valamelyik rokonánál cukorbetegséget?
| Nem |
0 pont |
| Igen, közeli rokonnál pl: szülők, gyerekek, testvérek |
5 pont |
| Igen, távolabbi rokonoknál pl: nagyszülők, nagynénik, nagybácsik, unokatestvérek |
3 pont |
3. Mekkora az Ön derékbősége?
| Hölgyek: |
< 80 cm |
0 pont |
| |
80 - 88 cm |
3 pont |
| |
> 88 cm |
4 pont |
| Urak: |
< 94 cm |
0 pont |
| |
94 - 102 cm |
3 pont |
| |
> 102 cm |
4 pont |
4. Végez Ön naponta legalább 30 perc testmozgást?
5. Milyen gyakran eszik gyümölcsöt, zöldséget, vagy teljes kiőrlésű kenyeret (rozs-,gabonakenyér)?
| Naponta |
0 pont |
| Nem minden nap |
2 pont |
6. Ön már szed gyógyszereket a magas vérnyomás elkerülése miatt?
7. Orvosi vizsgálat során mértek már Önnél magas vércukorszintet?
8. Milyen az összefüggés a testsúlya és a magassága között (testtömeg-index BMI)?
| < 25 |
0 pont |
| 25 és 30 között |
1 pont |
| > 30 |
3 pont |
A BMI-t a következőképpen számolhatja ki: Testsúly (kilogrammban) osztva a testmagasság (méterben) négyzetével.
